Narrar para sanar: La historia que me habita

Este taller propone la escritura como un acto de exploración personal y cuidado emocional. A partir de recuerdos significativos, las y los participantes aprenderán a convertir sus vivencias en relatos breves, trabajando la memoria no solo como archivo, sino como materia creativa.

Este taller propone la escritura como un acto de exploración personal y cuidado emocional. A partir de recuerdos significativos, las y los participantes aprenderán a convertir sus vivencias en relatos breves, trabajando la memoria no solo como archivo, sino como materia creativa. El objetivo es crear una conexión con la propia experiencia y escribir en compañía.

Descripción temática

Primera sesión:  (Sábado 13 de Junio) 10:30 a 12:00 Hora COL

En esta sesión aprenderemos técnicas para desbloquear la memoria a partir de la escritura. Tomando la memoria como punto de partida, trabajaremos la evocación de recuerdos a través de estímulos sensoriales y emocionales (imágenes, preguntas detonantes, objetos simbólicos).

• Actividad: las y los participantes escribirán sus primeros textos breves a partir de momentos significativos de su vida.

Segunda sesión:  (Sábado 20 de Junio) 10:30 a 12:00 Hora COL

En esta sesión exploraremos elementos básicos del relato (voz, detalle, escena) para transformar los recuerdos en historias con intención narrativa. Daremos forma a la experiencia.

• Ejercicios: profundizar, seleccionar y darle estructura a lo vivido.

• Actividad: reescritura de un recuerdo trabajado, incorporando recursos narrativos.

• Objetivo: lograr un texto más desarrollado, y obtener mayor claridad sobre cómo convertir una vivencia en historia.

Tercera sesión:  (Sábado 27 de Junio) 10:30 a 12:00 Hora COL

En esta última sesión trabajaremos en la revisión cuidadosa de los textos creados; es decir cómo leer lo propio con amabilidad y reconocer el valor de la propia voz. Tendremos un espacio de lectura voluntaria y cierre del proceso, resaltando la escritura como instrumento de bienestar y expresión continua.

• Actividad: los y las participantes se llevarán un relato final y una experiencia de cierre significativa con su proceso creativo.

Participantes

Este taller está dirigido a todos los adultos mayores que buscan escribir sobre sus recuerdos y a las personas interesadas en explorar su historia personal a través de la escritura. No se requiere experiencia previa y tampoco haber hecho el primer taller de Narrar para sanar. Es ideal para quienes desean recordar, expresarse, conectar consigo mismos o encontrar en la escritura un espacio de bienestar, creatividad y reflexión.

Facilitadora

Sofía Solórzano es autora, magíster en Filosofía y fundadora de Sofía En Letras, una casa de servicios editoriales que acompaña a autores en sus procesos de escritura y publicación. Ha facilitado talleres de escritura creativa enfocados en el autoconocimiento, el desbloqueo creativo y la exploración emocional a través de la palabra. Su enfoque combina técnicas narrativas con ejercicios sensibles que invitan a escribir desde la experiencia propia, dándole prioridad al bienestar y la autenticidad.